日帰り温泉−山梨県市川三郷町

山梨の日帰り温泉−つむぎの湯 The public bath シェアライン〜スポット間を結ぶ線の重要性 環境大臣推奨節電対策事業協賛施設−つむぎの湯
つむぎの湯(山梨県市川三郷町)
営業時間等 利用料金等 案内地図 各スペース等 成分・効能等

最新イベント情報 … つむぎの湯で実施する2月の健康づくりイベントのご案内。今回で通算3回目となる健康入浴教室の開催予定・内容等。

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【終了記事】第3回 入浴健康教室 〜 講義と歩行浴槽を使っての実習 〜




お風呂を有効活用しよう! … 2月5日つむぎの湯「入浴健康教室」の開催 …


入浴健康教室−1(山梨県市川三郷町営温泉つむぎの湯)

 昨年度の3月5〜6日、今年度も9月4日に開催し、今回で第3回目となる依田武雄先生(日本健康スポーツ連盟主任研究員・都留文科大学・大月短期大学非常勤講師)による健康教室が、今回で3回目の開催となります。
 この講演と実地講習は1回目、2回目と大好評となり、当館の今年度最後の健康事業として開催することとなりました。当館の入浴者をはじめ、地域の皆様の健康面での技能と知識向上(特に歩行浴槽を使用した水中運動)を身につけていただきく、また普段の入浴も健康増進に活用していただくことを目的としています。
 依田先生は、かつてスイミングスクールにも勤務された経験もあり、水中運動による身体機能への影響と効果について身を持って体験されております。また、大学でもゼミの生徒といっしょに当館の歩行浴槽を研究会場とし、水中運動を伴った入浴における実験と検証を行いました。
 このような水中運動に対する理論的な知識を基礎としての、講義と実地講習を行います。
 …といっても、ご安心ください。今回も対象者はスポーツ選手や研究者ではありません。主な対象者は普段から当館を利用されている一般の温泉利用者である皆様です。難しい講演や講習ではなく、入浴施設や一般家庭の風呂でも誰もが実践できる話が主な内容です。気軽に御参加ください。
 ただ、初歩的な内容とはいっても、日常の入浴上、知っているか否か、また実践するか否かによっては、その健康面での効果としては歴然とした違いが出ることでしょう。
 あと、今回の講演と講習は、3回目となります。前回も参加された方々は、今回は、前回の復習と自らの入浴健康法に対するスキルアップを目指し頑張ってください。


 
入浴健康教室−2(山梨県市川三郷町営温泉つむぎの湯)
○ 開催日時等 … 平成25年2月5日(火)

    ア.講義 午前10時20分〜  イ.歩行浴実習  午前11時30分〜
    ウ.講義 午後 1時20分〜  エ.歩行浴実習  午後 2時30分〜

○ 定  員 講義(ア・ウ)各20名   歩行浴実習(イ・エ)各15名

○ 参加資格 性別・年齢・地域問わず、どなたでも。

○ 参 加 料 入浴料のみ(町内者300円・町外者400円)

○ 申込方法 つむぎの湯受付窓口にて、申込用紙を事前に提出
        (電話での申し込みも可 0556−20−2651)


   ※1 講義(ア、ウ)・歩行浴実習(イ、エ)は、各回とも同じ内容となります。
   ※2 歩行浴実習は、水着着用となります。
   ※3 実習については、講義・実習の両方を受けられる方を優先します。
   ※4 受講の順番は、自由に選べます。(イ・ウ受講、ア・エ受講の組合せも可)
   ※5 講義のみの受講も可能です。(健康増進室にて 50分程度)
   ※6 歩行浴実習は、男女混合です。(歩行浴槽にて 30分程度)

  ★ その他、ご不明な点は「つむぎの湯事務局( Tel. 0556-20-2651)」へお問い合わせください。





   


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